北京清华长庚医院内分泌代谢科主任医师肖主任指出：“第一类与年龄有关，所以说40岁以上的人相对来说更容易患糖尿病;其二就是那些有些肥胖的人容易得糖尿病;其三就是原本就有糖尿病家族史，比方说父母、兄弟姐妹都有糖尿病的人;或者有些患有妊娠期糖尿病的人也容易患糖尿病，甚至是那些在怀孕期间血糖高的人;还有一些人容易患其他疾病，如心脏病、脑血管病，有些人患有高血压、高血脂。糖尿病患者。”
　　糖尿病治疗仪专家说到：只要保持适度的饮食，就不会轻易的诱发糖尿病。然而，专家提醒，对于糖尿病患者，在吃米饭时应采取以下预防措施。肖建忠强调，“糖尿病患者仍然可以吃白米，但主要原因是不吃精制白米，或者把白米煮成粥，因为这种食物会使血糖上升得更快。” 　　那么，我们应该做些什么来预防糖尿病呢?
　　糖尿病治疗仪专家指出：如果你想远离糖尿病，你只需要均衡饮食，保持健康的体重，这将降低患糖尿病的风险。
　　肖建忠说：“在饮食健康方面，我们应该做的第一件事就是不要吃太多精制食品;第二，也许更重要的是，要限制总热量摄入，也就是不要吃得太多;第三，在目前劳动强度较低的情况下，增加运动和体育活动可能是一种更好的健康生活方式。