喜欢在运动或训练中听音乐的人都知道，听音乐能使锻炼过程更加轻松愉快。把音乐比作提高疗效的药物高温路径身体运动，很难精确测量音乐是如何在运动中触发大脑的，江苏锦源医疗科技有限公司的研究员建议大家可以使用便携式脑电图机。
　　此款脑电图机有一个特殊的屏蔽功能，可以让科学家测量三种类型的脑电波快走。那个专家研究小组测量了受试者在不同情况下的大脑及其电子显示仪的反馈，比如听音乐、播客或不听音乐，进行仔细的比较。 　　他们研究后发现，音乐可以重组大脑的电子频率和运动时听音乐的乐趣，达到28%，比播客高13%。在经过大量的测试后发现，研究人员让24人同时在户外跑道上行走400米的路程，听法雷尔·威廉姆斯的歌曲《Happy》或TED广播时数或者有的安排根本不听音乐。
　　毕竟，好听的音乐很容易分散受试者的精神和注意力，但音乐比TED能更好地提高大家的精神状态。播客并不会影响到徒步旅行者的疲劳和身心的快乐。资深的研究人员说到，跑步时听播客音乐比没有声音更令人心情愉快。
　　这些感觉通常与便携式脑电图机和β电极观察到的低α、α和感觉运动节律有关的脑电波。科学家们最后还发现，其本质的因素似乎是因为额叶皮质和核心区域的β频率的增加导致的。